灵芝要加什么泡水
灵芝是一种被誉为“神药”的名贵药材，对人体有着多种健康益处，如增强、调节、防抗等。但是，如何选择佳的灵芝泡水配方呢？以下是一些值得尝试的灵芝泡水配方。
配方一：灵芝花草茶
灵芝花草茶是一种口感不错的灵芝泡水方法，也是常用的灵芝泡水办法之一。具体泡法如下：
将干燥的灵芝切片加入玻璃杯中，大约加入1/4杯。
加入适量的花草（可选用菊花、枸杞、香菜等），再倒入滚水3/4杯。
盖上杯盖，静置15分钟左右，待温度降到合适温度后将灵芝捞出即可。
此种方法虽然口感清香，但是灵芝的可能会被淡化，如果强调建议使用下面的泡法。
配方二：灵芝红枣水
灵芝红枣水是一种“养心丸”，以健脾养胃、为主要功效。具体泡法如下：
将灵芝片和10-12枚干红枣一并放入瓶子里，加入开水。
先微微摇匀，再紧紧盖好瓶盖，反复晃几下将之融合均匀。
把泡好的灵芝红枣水放心地倒入茶杯中即可品饮。
灵芝和红枣的混合口感更好，可以在热天季节时代替茶水解暑，也是宜家中保健的一种方法。
配方三：灵芝牛奶
灵芝牛奶是一种口感偏甜的灵芝泡水方式，特别适合那些宝宝不喜欢苦口的家庭。
将灵芝切片、水、适量牛奶和适量糖加入锅里，大火煮开后转小火煮20分钟。
然后关火，盖上盖子捂10分钟，等灵芝渣自然沉淀成团，放凉。
将牛奶蒸一下，不可过度加热，直至水气冒气即可。
将灵芝药渣过滤掉，与蒸过牛奶的牛奶混合即可。
使用牛奶做灵芝汤，能兼顾了口感与，对身体健康的提升有一定的帮助。
配方四：灵芝蜜枣汤
灵芝蜜枣汤是一种滋阴润燥的灵芝泡水方式，对于缺乏静心的白领和老年人来说，能够帮助调和人体的阴阳平衡，增强人体。
首先，将灵芝切成薄片，红枣、枸杞、竹笋干适量洗净。
将切好的灵芝加入锅中，加入适量水开火烧开，放入竹笋和枸杞后转火炖约15分钟。
等到灵芝和竹笋酥软后，放入红枣，接着再炖约5分钟，充分让红枣的营养溶于灵芝水煮后。
后，放入蜂蜜即可。
此外，这种方法还有增加人体热量，缓解水肿，改善健康的作用。
总之，灵芝是一种十分珍贵的药材，在选择灵芝泡水配方时，要结合自己的身体状况和口味来决定佳的泡法。以上四种方法是值得推荐的泡水方式，如果你有更适合自己的方案，也不妨分享一下。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
