Biohouse益生菌是什么？
Biohouse益生菌是一种通过活菌技术提纯而成的益生菌产品，它包含10个不同种类的菌株，具有多重益生作用，可帮助增强功能，促进肠道健康，改善口腔健康等。
如何正确食用Biohouse益生菌？
正确食用Biohouse益生菌可以让您获得佳的健康效果。以下是几个小建议：
1. 选择适合自己的剂量
Biohouse益生菌的剂量因个人体质和情况而异。通常情况下，每日建议的摄入量为1-2粒，一定要按照说明书上的方法正确服用。
2. 保持饮食规律
不规律的饮食习惯会对肠道健康造成一定的影响。建议保持规律的饮食，定时进食。吃些油腻或较难消化的食物时，可在饮食中添加Biohouse益生菌。
3. 注意干扰
一些生活中常用的会影响到益生菌的存活，如抗生素等。当服用此类时，注意与益生菌的间隔时间，避免对益生菌的干扰。
4. 避免高温、潮湿环境
益生菌是活的微生物，受到高温和潮湿的影响容易被破坏，因此存放时要注意避免暴晒，放在干燥通风的地方。
5. 配合运动和休息
运动和休息都和肠道健康息息相关。适度的运动可以促进肠道蠕动，改善等问题。如果有缺乏或者压力大的问题，建议进一步调整生活方式，避免影响肠道健康。
结语
Biohouse益生菌是一款非常好用的益生菌产品，合理的食用方法可以让你发挥其大的益处。只有在坚持注意这些小细节的同时，才能留住健康，享受拥有一个良好的肠道健康。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
