什么是益生菌
益生菌是指对人体有益的微生物群和它们的代谢产物。益生菌种类繁多，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以调节肠道菌群平衡，促进营养吸收，增强力，等。
OTC益生菌和保健品益生菌的区别
OTC益生菌和保健品益生菌都是供人体使用的益生菌产品，它们的主要区别在于其性质、用途、销售渠道和监管要求不同。
OTC益生菌
OTC（Over-the-counter）意为非处方销售的药品，OTC益生菌是通过药店等渠道销售的益生菌制剂。OTC益生菌通常含有较高活菌量的活性益生菌，并被认为具有作用，例如改善、、性等。
保健品益生菌
保健品益生菌是一类纯天然、非药品的保健食品。保健品益生菌并不像OTC益生菌一样直接，而是具有和调节作用。保健品益生菌含有较为普遍的益生菌种类，并且一般活菌量较低。
益生菌种类的不同
OTC益生菌常见的菌种包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等，这些菌种都具有较高的存活率和功能活性。保健品益生菌一般包括这些菌种以及其他较为普遍的益生菌如酵母菌等。
活菌量的不同
OTC益生菌的活菌量通常比保健品益生菌高，这是因为OTC益生菌被认为具有作用，需要更高的活性菌株来达到效果。而保健品益生菌的作用是和调节，在使用中菌株数目较少。
销售渠道的不同
OTC益生菌一般通过药店等渠道销售，需要凭处方或医生建议使用。而保健品益生菌是非处方药，一般在超市等地方销售，消费者可以自行购买和使用。
监管要求的不同
OTC益生菌作为药品需要经过严格的药监审批，且在销售和使用过程中需要严格监管。而保健品益生菌则是由食品监管部门监管，监管要求相对较低。
结论
OTC益生菌和保健品益生菌虽然都具有益生菌的功效，但其性质、用途、销售渠道和监管要求各有不同。在选购益生菌时需要结合自身情况和使用目的来选择适合的产品。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
