灵芝袍子骨痛，云南百岁山成“家传秘方”
灵芝作为一种中草药，拥有着很多的功效，能够缓解身体疲惫，还能够改善，而云南的百岁山则是一个不错的灵芝产地，自然环境非常适合灵芝的生长，所以灵芝袍子这个家传秘方也就在这里得以流传下来，被越来越多的人所认可。
灵芝袍子的制作方法
首先，要准备好1斤新鲜的灵芝和250克的生姜，将灵芝和姜都切成薄片，再把切好的灵芝和姜放入瓷盆或镜面不锈钢盆里，加入适量的清水，将火调至大火待水烧开后立刻转小火小火煮2~3个小时，煮煮至剩余的药渣约干燥而不焦糊，此时灵芝袍子就制作完成了。
灵芝袍子的作用及使用方法
灵芝袍子具有温经散寒，行活络，缓解，和益气养颜等功效，对于骨痛等有着特别的疗效。
将制好的灵芝袍子外敷在患处，晚上睡觉前敷一次，一次敷3-4个小时，平时多按摩患处，能够缓解。另外，食用灵芝袍子的药渣也可以对身体起到一定的调理作用，建议一天用温水冲泡2~3次，每次1~2茶匙即可。
灵芝袍子的注意事项
灵芝袍子是以灵芝为主要材料制成的外敷品，但并不是适合所有人群的，特别是孕妇和哺乳期妇女不宜使用。在使用灵芝袍子时，建议试敷一小块观察是否，如果及时停止使用。另外，在食用药渣的时候，如果口感不佳，可以加入适量蜂蜜调味。
总的来说，灵芝袍子这个家传秘方，在骨痛等方面具有很好的疗效，但在使用上还是需要注意一定的事项，如有需要使用者可以根据自身情况谨慎使用。
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