灵芝黑豆核桃煲鸡汤的做法(黑豆核桃灵芝煲鸡汤的简单家常方法)-超越

灵芝黑豆核桃煲鸡汤的做法(黑豆核桃灵芝煲鸡汤的简单家常方法)

文章编号:40005

介绍

灵芝黑豆核桃煲鸡汤是一款传统的中华汤品,除了香浓美味的味道,还具有很多营养价值,如、益健脾、强筋壮骨等功效,非常适合长期喝着滋补身体。今天我们就来介绍一下这道汤的简单家常做法。

食材准备

(1)鸡肉(半只)

(2)黑豆(150克)

(3)核桃(50克)

(4)灵芝(1个)

(5)枸杞子(适量)

(6)姜片(适量)

(7)葱段(适量)

(8)盐(适量)

制作步骤

1. 鸡肉去皮洗净,切成适当大小。黑豆和核桃先用清水浸泡,洗净备用。

2. 灵芝用清水稍微泡一下,去除表面的灰尘和污垢,然后切成小块备用。

3. 热锅凉油,将葱姜爆香,再加入鸡肉快速煸炒一下。

4. 将炒好的鸡肉、黑豆和核桃放入煲汤锅中,加入适量的清水,中火煮沸后转小火慢炖2小时。

灵芝黑豆核桃煲鸡汤的做法(黑豆核桃灵芝煲鸡汤的简单家常方法)-第1张图片-超越

5. 后加入灵芝、枸杞和适量盐煮5分钟即可。

小贴士

1. 鸡肉要选用老母鸡或公鸡肉,口感更加鲜嫩。

2. 黑豆、核桃和灵芝都是很好的健康食材,可以常备在家。

3. 煮汤时不要加太多的盐,因为食材本身的味道就很鲜美。

4. 煮好的汤可以根据个人口味适量加入其他调味品,如胡椒粉、醋等。

总结

灵芝黑豆核桃煲鸡汤是一道营养丰富的滋补汤品,具有很多好处。制作方法简单,只需几种食材和煲汤锅,就可以在家享受美味又健康的自制汤品。不妨在空闲的时候尝试一下吧!


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