灵芝炖猪脚做法大全(灵芝炖猪脚的做法全集)-超越

灵芝炖猪脚做法大全(灵芝炖猪脚的做法全集)

文章编号:40006

灵芝炖猪脚做法大全:

炖猪脚是很多人喜欢的一道爽口美食,这道菜不仅口感独特,而且营养价值也非常高。而加入灵芝炖猪脚更是让这道菜美味与健康兼备。下面,就给大家介绍几种不同的灵芝炖猪脚的做法。

雪耳灵芝炖猪脚

主料:猪脚1只、雪耳50克、灵芝20克、生姜适量、枸杞适量、料酒适量、盐适量。

步骤:

1.将猪脚清洗干净,并用凉水浸泡30分钟,去除浑脚味,切块;

灵芝炖猪脚做法大全(灵芝炖猪脚的做法全集)-第1张图片-超越

2.准备清水,把猪脚块煮一下,捞出洗干净备用,炒一点姜色,并加入适量的料酒,去腥味;

3.将泡发好的雪耳、灵芝、枸杞洗净过水,猪脚块码放到锅中;

4.加入适量清水,调入盐,用小火慢慢炖煮1小时即可。

红枣灵芝炖猪脚

主料:猪脚1只、红枣20粒、灵芝20克、枸杞适量、料酒适量、生姜适量、盐适量。

步骤:

1.将猪脚浸泡半天时间,切块,洗净后焯水,去油腥;

2.将红枣洗净去核,准备相关药材(灵芝、枸杞);

3.炖锅中加入清水,放入全部原料(猪脚、红枣、灵芝、枸杞等),煮开,撇去浮沫后,转为小火,炖煮2小时左右;

4.调味(料酒、盐,因为红枣甜味十足,可以少放糖),时间大概在后调味后再炖20分钟左右就可以了。

花菇灵芝炖猪脚

主料:猪脚1只、黑花菇50克、灵芝20克、枸杞适量、生姜适量、盐适量。

步骤:

1.猪脚去油腥,切块;

2.黑花菇提前泡软,洗净后备用;

3.把准备好的原料放入滚水中焯水,把沉淀物捞出,并清洗干净备注备用;

4.大火将锅加热,倒入适量水,放入焯水后的猪脚块和花菇,生姜,枸杞,灵芝料,加盖炖3小时至软烂,后加盐调味即可。

小结:

炖猪脚加入灵芝,营养价值大大提高,不仅美味可口,而且有健脾益气,滋阴补的功效。以上介绍的做法都非常简单,大家可以根据自己的口味来选择不同的做法。


灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品,有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上,消费者应慎重一些,好选择具有国食健字号,并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。