介绍
灵芝是一种常见的药用真菌，具有很多的功效。灵芝可以清热、调节免疫、降、降等作用。因此，很多人都喜欢用灵芝泡水喝。虽然灵芝本身就有很多好处，但是和一些食材搭配使用，可以让灵芝的效果更好地发挥。
灵芝搭配金银花
金银花可以清热、祛湿。将金银花和灵芝一起泡水喝，可以起到缓解胃部不适、清除胃部湿气的作用。
灵芝搭配枸杞
枸杞具有滋阴补、明目等功效。将枸杞和灵芝一起泡水喝，可以起到养胃、补、明目的作用。
灵芝搭配菊花
菊花具有清热、明目、降火等作用。将菊花和灵芝一起泡水喝，可以起到清明目、降火的作用。
灵芝搭配桂花
桂花可以调理脾胃、缓解胃脘等症状。将桂花和灵芝一起泡水喝，可以起到调理脾胃、缓解胃部不适的作用。
灵芝搭配莲子
莲子具有养心安神、润止咳的作用。将莲子和灵芝一起泡水喝，可以起到养心安神、润止咳的作用。
小贴士
使用灵芝泡水喝时，建议在水温稍微降温后再加入灵芝，这样不仅可以减少营养的流失，还能更好地发挥灵芝的功效。此外，无论是什么食材搭配灵芝，都应该遵循少量、适量的原则，避免过量。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
