灵芝的作用及外用效果
灵芝是常见的一种，其具有、、增强等多种功效，对于身体的好处不言而喻。但当灵芝过期了，很多人会有一个疑问：过期的灵芝还能用吗？特别是可以将其用于外用吗？
过期灵芝的使用效果
正常情况下，过期的灵芝不建议食用或者内服，因为其所含的有效成分会因为时间的推移而逐渐降解或丧失活性。但是，即便过期，灵芝的外用效果却依然非常明显，尤其是对于部位的效果。
就像其他一些过期一样，如果要将灵芝应用于外用，好的方式是将其磨成粉末，并且和一些适当的润肤剂或者保湿剂混合使用。这样即便是灵芝过期了，它依然可以发挥出一定的效果。
与其他相比，灵芝的外用效果更加突出。其所含的多糖和三萜化合物等成分，可以直接通过吸收，起到扩张、促进、增强等作用，具有一定的防作用。
灵芝的外用效果和应用方式
对于灵芝的外用效果，其主要作用是通过促进体内氧化物清除、改善细胞营养供给和代谢活性，达到美容养颜、抗的目的。其具体的应用方式一般如下：
1. 将大约5克的干灵芝末，混合少量开水和2-3滴蜂蜜成糊状，涂抹在面部，每天早晚各一次，坚持使用一段时间后，可以显著改善光泽度。
2. 将等量的灵芝粉末和牛奶混合，涂抹在脸上，每天使用一次，可以减轻色素沉淀和晦暗的问题。
3. 将灵芝粉末和蜂蜜按照1:4的比例混合，涂抹在颈部和手臂等部位，每日可使用数次来改善的老化问题。
总结
灵芝虽然过期了不建议内服，但用于外用效果却非常明显。其所含的有效成分可以通过吸收作用于身体，对于改善光泽度、减轻色素沉淀、改善老化等问题都有一定的参考价值。一般使用方式为将灵芝末混合润肤剂使用，涂抹在上反复按摩，以提高吸收效果。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
