灵芝孢子粉功效和作用及禁忌都有哪些？

灵芝孢子粉工效和作用及禁忌都有哪些？灵芝孢子粉可以理解为灵芝的种子，既可以作为yao物，也可以作为保健食品。灵芝孢子粉能够体质zeng强，可以保护旰脏、保护肠胃。灵芝孢子粉长期吃应该选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝孢子粉很多作用都与灵芝三萜有关，具体灵芝三体的作用可以加微信ZST365来了解一下。在吃灵芝孢子粉的时候要注意用温水冲服，不能和辛辣刺激性食物以及含重金属的食物一起服用，这些会影响到灵芝孢子粉有效成分，降低其作用。

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