介绍
灵芝蒸猪心是一道常见的营养美食,尤其适合那些脾胃不太好的人群。灵芝的营养价值很高,被誉为滋补养生的上品,加上猪心的营养丰富,是一道非常健康的菜肴。下面介绍一下灵芝蒸猪心的简单做法。
所需材料
猪心一只,灵芝适量,姜蒜少许,料酒适量,生抽适量,盐适量。
步骤
1. 猪心去除膜,清洗干净,切成小块,用水煮熟。
2. 灵芝清洗干净,切成片状备用。
3. 将煮熟的猪心块放在碗里,撒上盐、料酒和生抽拌匀,腌制十五分钟。
4. 将腌制好的猪心块放在蒸盘中,再铺上切好的灵芝片。
5. 切好一点姜和蒜,均匀的洒在灵芝上。
6. 蒸锅加水开火,将蒸盘放进去,蒸20分钟左右,直到猪心变软。
7. 后,将蒸好的灵芝蒸猪心取出来,撒上葱花即可。
小贴士
1. 灵芝的选择很重要,好选择质地坚硬有光泽的灵芝。
2. 糙米醋和陈醋也可以替代料酒,口感更为鲜美。
3. 参入适量的水,这样才可以蒸出水分,使猪心更加入味。
4. 蒸的时间要适中,如果时间过短,猪心还不够入味,如果时间过久,猪心会变得过烂。
结语

灵芝蒸猪心简单易学,成本低,营养美味,适合各种人士食用,但是需要注意的是,烹饪过程中要注意卫生,切记不要吃生猪肉,避免食物中毒。平时多吃灵芝蒸猪心对身体健康有很大好处。
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