灵芝菇菌汤做法
灵芝菇菌汤是一种非常健康营养的汤品，它能够有效地增强人体，。以下为烹制灵芝菇菌汤的步骤和配方：
材料
鸡肉或鸽肉：250克
瘦肉片：100克
灵芝菇：100克
树芝橙：适量
黑枸杞：适量
生姜：5片
枸杞：适量
盐：适量
清水：2000毫升
步骤
将瘦肉片用淀粉水浸泡片刻，然后冲洗干净后，再用大火烧至变色，去除油腥；
将鸡肉或鸽肉洗净备用；
灵芝菇清洗干净，切成两半或四半备用；
树芝橙去皮，切成小块备用；
将清水烧沸，放入生姜和瘦肉片，煮约10分钟后捞起；
接着放入鸡肉或鸽肉，煮5分钟后，揭盖继续煮5分钟；
然后放入灵芝菇、树芝橙、黑枸杞和枸杞，继续煮10分钟；
后加入盐调味即可。
功效
灵芝菇汤的主要功效在于增强人体，。其中灵芝菇富含蛋白质、糖类、脂肪和各种人体必需的氨基酸和微量元素，有抗、抗、抗、增强的作用。而树芝橙和黑枸杞也是非常健康的食品，对补益气、、促进等方面有着显著的作用。
注意事项
1. 灵芝菇汤不适合胃寒的人食用；
2. 食材中如有者不可食用；
3. 灵芝菇过量容易引起不适，应适量食用；
4. 建议三天1次，每次吃200毫升左右。
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