灵芝石斛麦冬汤：中草药的大集合
灵芝、石斛、麦冬，作为中草药中的三种珍贵补品，早就被贵族和皇室视为上品。如今，随着人们生活条件的改善和健康意识的增强，这些中草药也开始进入普通百姓的生活。
所需材料
1. 灵芝：10克
2. 石斛：5克
3. 麦冬：20克
4. 红枣：10枚
5. 枸杞：10克
6. 猪骨：500克
功效与作用
1. 灵芝：属于高级免疫调节剂，能够提高机体，症和各种。
2. 石斛：具有滋阴、清热、的功效，对于萎缩性、及等有一定的缓解作用。
3. 麦冬：滋阴润燥、清心安神，对于健脾开胃和益智都有一定的效果。
4. 红枣：能够补心安神、调和脾胃、补益气。
5. 枸杞：具有滋、明目、益精的功效，尤其适合长时间劳动和学习的人。
6. 猪骨：富含胶质和矿物质，能够润养胃，增强体质。
烹饪方法
1. 将猪骨洗净，放入热水中焯水，捞出洗净。
2. 将灵芝、石斛、麦冬洗净后，用清水泡1小时，再切成小块。
3. 将红枣、枸杞洗净备用。
4. 将焯好水的猪骨与全部材一起放入炖盅中，加入适量清水，盖好盖子。
5. 将炖盅放入蒸锅内蒸2小时，期间及时加水。
6. 后加入红枣和枸杞，再蒸30分钟，即可食用。
注意事项
1. 材中的灵芝、石斛、麦冬属于高档中草药，不宜过量食用。
2. 炖汤期间，及时查看水位，避免水炖干。
3. 患有的人士在食用前好咨询医生，以免不适。
总之，灵芝石斛麦冬汤是一种非常适合在家食用的中草药汤，在饮用的同时，也可以发挥材的作用，起到强壮身体的效果。大家可以根据自己的口味和需要，适当地增加或减少食材或药材。另外，在烹饪的过程中要注意火候和水位，保证炖制出一碗美味、健康的汤品。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
