介绍
灵芝茶是一种以灵芝为主要配料的茶饮料，它含有大量的营养成分，如多糖、皂苷、三萜类化合物等。灵芝茶不仅能够提高，还可以舒缓、改善等。
材料
1. 灵芝：10克左右
2. 清水：500毫升左右
3. 冰糖：适量
制作步骤
步骤一：处理灵芝
将灵芝用清水洗净，摘掉残枝萎叶，然后切成薄片备用。切的时候要用尖刀绕开灵芝的异物和木质部，以保留灵芝的。
步骤二：泡茶
将切好的灵芝放入锅中，加入500毫升清水，开大火煮沸，再用小火煮20分钟左右。如果你喜欢浓郁的味道，也可以将火候调小，等茶汤收缩了一半的时候加入冰糖。
步骤三：装杯
当灵芝茶焖煮好了之后，就可以装入杯子里享用了。如果你想要更好的口感，可以再在茶水中加入一些蜂蜜或者橙汁。
小贴士
1. 灵芝茶可以放置冰箱中制冷，也可以加入较多的冰块调成冰灵芝茶，非常的惬意爽口。
2. 如果在煮茶的时候加入了过多的冰糖，会使茶味过甜，因此建议先少量添加，根据自己口味再进行调整。
3. 灵芝泡水之后，可以将剩余的灵芝片捞出来晒干，晾干之后再存放干燥地方，下次使用时可以再次加入。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
