灵芝红枣枸杞黄芪陈皮：美味组合
作为我国传统文化的重要组成部分，不仅具有药用价值，而且大部分食用也是非常安全的。而灵芝、红枣、枸杞、黄芪、陈皮这五味相互搭配，既能起到滋补身体的作用，又能制作出各种美味佳肴。
灵芝
灵芝被誉为“仙草”、“神草”，素来被认为是高级滋补品，它具有很多的药用价值，能够增强、调节功能、防等等。而做成食物后，灵芝也常被用来调理气、润肤美容等。比如，可以将灵芝切成薄片，加入鸡汤或者排骨汤中煲汤，能够使汤变得清甜可口，既能起到美味的作用，又能把灵芝的营养价值充分发挥。
红枣
红枣素有天下补品之称，不仅富含营养，含有丰富的糖类、氨基酸和多种维生素，而且还具有通而行、活化瘀、调节、延缓、美容养颜等功效。做成食物后，红枣也是美食中的佼佼者。如可以将红枣和桂圆一起泡水饮用，不仅口感略微甜美，还能帮助女性调节身体气，十分适宜。
枸杞
枸杞具有明目、补的等功效，也是美食中的常见调料。可以将枸杞混合陈皮，一同用来炖鸡肉，不仅味道鲜美，还能去腥增鲜，还能促进人体。而枸杞煮成茶喝，不仅能提神醒脑，还有助于延缓。
黄芪
黄芪素来被当做高级滋补品，有滋养气、益元气的功效。在烹饪中，黄芪常常和红枣或者枸杞、花生、干贝一起炖汤，既美味又有滋补健身的功效，被很多人赞誉为“滋补圣品”。
陈皮
陈皮性味辛温、微苦，有破积、行气、止咳的功效。而在食疗中，陈皮往往和其他中草药一起搭配使用。可以将陈皮和红枣一起加入冰糖水中，做成糖水喝，既能、化痰止咳，又具有美味的口感。
综上所述，灵芝、红枣、枸杞、黄芪、陈皮这五味的组合，不但在养生上有益处，而且在食疗上也有很大的作用。大家不妨在平时的饮食中适当加入这些中草药调料，既能改善，又能起到良好的调养作用。
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