灵芝肉苁蓉枸杞泡茶
灵芝、肉苁蓉、枸杞是里的三种常见材料，各具有不同的功效。灵芝有平息风、安神益智的作用；肉苁蓉有补益精、强壮筋骨等功效；枸杞也是一种常用的材，具有明目、益、强筋骨的作用。所以将这三种材料熬制成茶，不仅可以美容养颜，还可以延缓身体，增强身体。
材料
灵芝、肉苁蓉、枸杞各适量。
制作方法
1.将灵芝泡软切片，肉苁蓉切碎备用。
2.在锅中放入适量水，加入切好的灵芝和肉苁蓉，煮15分钟。
3.将煮好的药材取出，再用剩下的药汁冲泡枸杞即可。
4.根据个人口感可以适当加入蜂蜜或冰糖提味。
注意事项
1.此茶不宜与一些西药同时服用。
2.在制作的过程中要注意卫生，避免污染。
3.此茶应该每周适量饮用，不宜过量。
功效
自古以来，中草药的功效广为流传。这款灵芝肉苁蓉枸杞茶不仅味道芳香，更是具有很多健康功效：首先，灵芝具有明显的抗、调节免疫和等，能强壮人体和即将凋零的细胞；其次，苁蓉具有补益精、固精效果，可以改善性功能低下等；枸杞依靠在多糖类化合物中含有丰富的LBP可以替代部分，改善人们的和 水平，增强。
总之，“灵芝肉苁蓉枸杞茶”对增强人体、提高身体健康有一定的帮助，在制作时可以灵活根据个人口味来调整口感，同时也要注意饮用时的适量，效果更好。
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