灵芝粉泡水过滤
灵芝一直以来是中的佼佼者，它被认为是世界上具药用价值的之一。灵芝可以提高身体，延缓，心，还可以降低，等。灵芝的药用价值是众所周知的，而灵芝粉更是被越来越多的人所认可和接受。那么怎样才能把灵芝粉泡出营养价值更高的水？
正确泡法
灵芝粉的泡法有很多种，但是有些方法会损失灵芝粉的营养价值，让我们来了解一下正确的泡法。首先，准备一小袋灵芝粉，把灵芝粉放入干净的杯子里，然后再注入温水，水温好在50~60℃之间。杯子不要注满，可以留一点空隙，以便灵芝粉膨胀后不会溢出杯子。灵芝粉会逐渐膨胀，此时可以加入适量的水，使水的浓度适中，再搅拌几下。这样，灵芝粉就可以完全泡发。后，用干净的过滤网过滤一下灵芝粉即可饮用。
营养更丰富
为了让水的营养更丰富，我们可以在灵芝粉泡水时加入一些其他的食物。例如加入核桃、枸杞、红枣等，这样可以让水更加滋补。如果你觉得灵芝粉的味道不太好，可以加入一些蜂蜜或冰糖来调味，这样可以让水更加甜美。不过，要注意用量不要太多，否则会破坏灵芝粉的药用价值。
如何保存
灵芝粉保存的时间越长，营养价值就越低，因此，保存灵芝粉也很重要。首先，灵芝粉要防潮和防晒，所以要保存在阴凉干燥的地方。其次，灵芝粉的保存时间不要过长，好是一个月左右，这样可以保证灵芝粉的佳营养价值。如果灵芝粉保存时间过长，就不建议食用了。
注意事项
虽然灵芝粉很好，但是并不是每个人都适合食用。所以，在食用灵芝粉之前，一定要向医生咨询，以便确定灵芝粉是否适合自己的身体状况。同时，每次使用灵芝粉不要超过5克，否则会对身体造成负担。后，灵芝粉只是保健品的一种，不能替代，如果患有，一定要听从医生的建议。
综上所述，灵芝粉泡水过滤的正确方法是要注重水温和浓度，保证营养价值的同时，注意灵芝粉的保存和注意事项，才能让灵芝粉的药用价值得到更好的发挥，为每个人的身体健康保驾护航。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
