灵芝孢子粉每天吃多少才会见效？用量该怎么确定？

灵芝孢子粉每天吃多少才会见效？灵芝孢子粉用量是要根据有效成分含量来说，只有有效成分含量足够，效果才能够达到想要的目的。我现在吃的芝素堂灵芝孢子粉是一个医生朋友建议给我的，它的灵芝三萜含量国内zui高，每次吃4粒。有部分品牌因为灵芝三萜含量不足所以用量也会比较多，当然也有部分品牌有效成分含量不足，但是用量也不多，这样的话肯定效果不明显。如果你吃灵芝孢子粉感觉效果不明显，或者想要改善疾bing的话都可以尝试加量服用。

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