灵芝粉蒸肉饼的做法(做法简单,又美味,跟着来学灵芝粉蒸肉饼)-超越

灵芝粉蒸肉饼的做法(做法简单,又美味,跟着来学灵芝粉蒸肉饼)

文章编号:40004

介绍

灵芝是一种价值很高的中草药,在中国历史上一直被视为长寿、养生和美容的圣品。灵芝粉是一种萃取自灵芝菌丝体的营养物质,富含多种有效成分,如多糖和三萜类化合物。

除了可以作为保健品,灵芝粉也可以加入到菜肴中,不仅具有美味的口感,还有很多健康的功效。今天我们来分享一道以灵芝粉为主材的蒸肉饼,口感独特、健康美味。

材料

猪肉末250克

灵芝粉20克

鸡蛋1个

葱花适量

盐适量

灵芝粉蒸肉饼的做法(做法简单,又美味,跟着来学灵芝粉蒸肉饼)-第1张图片-超越

淀粉适量

姜末适量

料酒适量

酱油适量

白胡椒粉适量

步骤

将猪肉末放入碗中,加入葱花、姜末、料酒、盐、鸡蛋和淀粉,搅拌均匀,腌制一会儿。

将灵芝粉加入猪肉馅中,搅拌均匀。

将肉馅分成适量的小球,放入蒸碗中。碗底可以先铺一层菜叶,以免肉馅粘底。

将水烧开,放入蒸锅中,将蒸碗放入蒸锅中,盖上锅盖,中火蒸10-15分钟。

关火,取出蒸碗,倒掉多余的汤汁,撒上一些白胡椒粉和葱花即可。

小技巧

1. 肉馅中好加入少许淀粉,以免切口后流出肉汁。

2. 蒸肉饼时需要开中火,不能高火,否则容易导致肉熟不均。

3. 灵芝粉可以改善和的水平,有助于调节人体免疫系统,如果您购买了优质的灵芝粉,可以适量增加用量,就可以增强,抵抗。

结语

这道灵芝粉蒸肉饼,不仅健康营养,而且鲜美可口,口感软嫩,非常适合老人和小孩,有需要的家庭可以亲自动手试试。特别是在炎热的夏季,适当减少烹饪油和热量,蒸肉饼就成为一道好选择。


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