介绍
灵芝石触煲鸡是一道广受欢迎的美食。灵芝石是一种稀有的矿物质，拥有极高的保健价值。它可以使肉质细嫩，口感滑爽，味道鲜美。在这道菜中，灵芝石搭配鸡肉，成为一道健康养生的佳肴，备受消费者追捧。
食材准备
1.鸡肉：1只
2.灵芝石：50克
3.姜蒜：适量
4.香菇：50克
5.红枣：5个
6.枸杞子：适量
7.料酒：适量
8.盐：适量
9.清水：适量
制作步骤
1.把鸡肉切成五厘米见方大小，再用开水煮一下撇去表面的浮沫后捞出来备用。
2.在热油锅中加入姜蒜、香菇、红枣、料酒、煮开后加入清水灵芝石。
3.把炖好的灵芝石汤倒入电饭锅中，再加入鸡肉。
4.将电饭锅插上电源，开火煲制。煲的时间约60分钟左右。等到时间到后，把锅里的鸡肉取出来，放在盘子中，凉一凉。
营养价值
灵芝石可以促进人体免疫系统的正常功能，改善身体的。它还可以抑制，症。同时，灵芝石还有缓解疲劳、延缓、调节等保健作用。而鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素B群、铁、维生素E等营养成分，可以帮助增强身体的，提高身体的抗能力。因此，灵芝石触煲鸡可以使身体健康、营养丰富、美味可口，备受大家的喜爱。
结语
灵芝石触煲鸡是一道高营养、健康美味的菜品，深受人们的喜爱。通过上述介绍，你可以掌握做灵芝石触煲鸡的步骤，同时也了解了该菜品的营养价值，想必在饮食方面会更有益于身体健康。因此，不妨在家里也尝试一下这款美食吧。
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