灵芝片与当归煮水的功效
灵芝片和当归都是中医常用的药材，二者一起煮水被认为具有多种保健功效。首先，灵芝具有提高、调节心系统、降等功效，而当归则是女性健康的代表，可以调节、改善贫等。二者一起煮水的功效可以说是相辅相成，使得我们的身体得到了全面的保健。此外，该汤水还有助于促进、缓解疲劳等作用。
灵芝片与当归煮水的制作方法
制作灵芝片与当归煮水，需要备好灵芝片、当归、水以及炖盅。具体制作方法如下：
1. 灵芝片和当归按照需求量取出，清洗干净。
2. 炖盅加入适量清水，水量要根据自己的口感需求来调整，一般建议水量要超过灵芝片和当归的量，以免过于浓烈。
3. 将洗好的灵芝片和当归放入炖盅中，倒入清水。
4. 将炖盅放入火炉上大火烧沸，然后转小火炖4小时左右。
5. 熬好的灵芝片与当归煮水可以饮用，也可以将药渣去掉只喝煮出来的汤水。
需要注意的是，熬出来的灵芝片与当归煮水不宜加糖，也不宜与其他一同煮水饮用。并且每次饮用的量不宜过大，一般建议每天1-2次，每次200ml左右。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
