介绍
灵芝沙虫煲鸡汤是一道滋补养生的汤品，适合各个年龄段的人食用。灵芝可以提高身体，降低和，还有抗和的功效。沙虫富含蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，具有养、防、等作用。
材料
一只鸡
30g 灵芝
10g 沙虫
几片姜
适量盐、胡椒粉
步骤
将鸡洗净，放入砂锅中加水，煮开后撇去浮沫。
加入几片姜和30g灵芝，转小火慢炖2小时。
将10g沙虫加水泡发，洗净去泥沙。
2小时后把沙虫放入砂锅中，再炖30分钟。
后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
注意事项
1.在煲汤的过程中一定要注意火候，以免锅内的水干掉或汤熬糊。
2.沙虫的排便会导致汤味略带苦味，所以在加入沙虫时要注意，以免影响口感。
3.好使用新鲜的灵芝和沙虫，如果使用干货的话，需要先用水泡发。
总结
灵芝沙虫煲鸡汤是一道美味又营养的汤品，不仅能滋补身体，还能提高，防。不过需要注意煲汤的技巧和用料的新鲜度，才能煮出一锅好汤。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
