介绍
灵芝石斛膏是一款以灵芝、石斛为主要原料熬制而成的饮品，具有滋补养生、美容养颜、增强等功效。灵芝和石斛都被誉为药王之物，灵芝还被称作“神仙草”，有着降低、调节免疫、防抗等多种作用。
制作方法
1. 准备好灵芝、石斛和冰糖，比例为灵芝：石斛：冰糖=2：1：3。建议选用鲜灵芝和鲜石斛，药材新鲜不会影响煮制过程中的。注意要先将灵芝和石斛用清水泡一下，去掉表面的杂质。
2. 煲汤：将泡好水的灵芝和石斛加入清水，大火煮开后转小火煮4-5个小时，期间需要多次加水，保持药液的量。煮至药液变浓稠即可。
3. 加冰糖：煮好的药液待温度降至50℃左右后，加入冰糖搅拌均匀。冰糖可以根据个人口味调整甜度，但建议适量为好。
4. 灌装冷藏：将加好冰糖的药液倒入玻璃瓶中，密封冷藏保存即可食用。
注意事项
1. 煮制药液的过程中需要注意药液的量和火候，以免煮干或煮糊。
2. 加冰糖的温度需要在50℃左右，过高会使冰糖不易融化，过低会使冰糖过度溶化。
3. 灌装药液的瓶子需要先用热水消毒，以免造成。
4. 灵芝石斛膏并非万能药，准确的用法和使用量需要根据个人情况和医生建议使用。
小结
灵芝石斛膏是一种中医药食品，制作过程中需要注意火候和温度，药液的灌装也需要注意卫生。灵芝石斛膏有着多种保健功效，但在使用时也需要谨慎，遵循正确的用法和使用量，以免产生不良反应。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
