前言
灵芝猪手汤是一道美味的滋补汤品,对身体有非常好的营养补充作用,尤其适合容易疲劳、贫的女性朋友,也可以起到提高、延缓的作用。下面,我们就一起来看看如何制作这款汤品。
准备食材
准备好下面的食材:
猪手1只(约500克)
灵芝2片
红枣适量
干贝适量
姜适量
料酒适量
盐适量

水适量
烹制过程
1. 将猪手买回来后,先洗净,好能把猪皮上的毛都清理干净。然后把猪手切块备用。
2. 灵芝泡软后,切成小块。
3. 红枣洗净泡水,然后去核备用。
4. 干贝洗净备用。
5. 姜切成片备用。
6. 把切好的猪手块放入锅中,倒入清水没过猪手,烧开后加入姜片和料酒,焯水后将猪块取出,清洗干净。
7. 把焯水后的猪块放回锅中,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,再将灵芝、红枣和干贝放入锅中,改小火炖煮2个小时,中途要不断的翻动猪块,以免烧焦。
8. 后,加入适量的盐调味即可。
食用建议
1. 猪手肉含有大量胶质,能够使更加紧实,同时也可以起到抗的作用。对于松弛等问题的女性朋友而言,适当多吃一些具有收获作用的食物是非常有必要的。
2. 灵芝是中常用的补、益气、安神、平衡免疫系统的宝贵药材,对于不好、压力过大、低下等问题的人来说吃灵芝炖猪手这道菜是非常好的选择。
3. 汤品炖煮的时间较长,可以让菜肴的味道更加丰富,但是烹制时要注意火候的掌握,以免消耗菜肴的营养价值。
结束语
以上便是灵芝炖猪手的具体制作过程及营养价值,这道菜汤滋味鲜美,口感浓郁,非常适合那些贪图美食的朋友们在家里亲手制作,让自己感受到满足和幸福。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂,产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品,要有“小蓝帽”标志,也就是国食健字号,这样才是国家认可的产品,其次要想效果好,务必要选灵芝三萜含量高的产品,灵芝三萜含量越高,效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式,采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药,只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉,有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。