CCTV播出益生菌专题视频，看看哪些益生菌有益健康
随着人们健康意识的提高，益生菌成为越来越多人关注的话题。近日，CCTV推出了一期益生菌专题视频，介绍了哪些益生菌有益健康。
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种广泛存在于人体肠道内的常见菌种，能够帮助消化、促进肠道蠕动、降低等。此外，双歧杆菌还能提高机体力、降低肠道反应等，对肠等也有一定作用。
2. 乳酸菌
乳酸菌是一种常见的有益菌，广泛存在于人体肠道、口腔、乳房等部位。它具有抑制有害菌生长、促进食物消化吸收、调节肠道菌群平衡等作用。此外，乳酸菌还能调节系统、、促进钙吸收等。
3. 古生菌
古生菌是一类原始的微生物，在高温高压等严苛条件下生存能力极强。它是一种剂，能够清除体内的，对保护细胞健康有很好的效果。此外，古生菌还有助于改善肠道环境、调节功能等作用。
4. 酵母菌
酵母菌是一种常见的微生物，常用于烘焙、酿酒等，它在人体肠道中，能够抑制有害菌生长、促进食物消化、减轻等。此外，酵母菌还有助于提高机体力、口腔、降低等作用。
5. 枯草芽孢杆菌
枯草芽孢杆菌是一种耐高温、耐酸等多种环境压力的微生物，能够在人体肠道内生长繁殖。它具有抑制有害菌生长、对抗、促进食物消化吸收等作用。此外，枯草芽孢杆菌还能改善肠道环境、提高机体力、缓解等。
6. 乳杆菌
乳杆菌是一种广泛存在在人体内的微生物，常见于口腔、肠道等部位。它具有保护肠道黏膜、维持肠道菌群平衡、促进食物消化吸收等作用。此外，乳杆菌还能提高机体力、、降低等。
以上便是CCTV介绍的有益健康的几种益生菌，它们能够帮助人体消化、提高力、等。不过，为了让益生菌发挥更好的效果，我们还需要注意合理搭配、定期补充、避免过量等。让身体更健康，从小小的益生菌开始。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
