关于灵芝石斛煲汤
灵芝和石斛是中医常用的两种仙草，因为它们不仅具有很好的保健功效，还能增强人体。而将这两种草药煮汤喝，更是功效加倍，全面提高身体健康指数。灵芝石斛煲汤精华萃取，是中医传统疗法及现代食疗的完美结合。喝灵芝石斛煲汤，不仅祛强身，而且更加美味可口，滋养身心。
必备食材推荐
想要喝一碗美味的灵芝石斛煲汤，除了灵芝和石斛之外，还需要一些辅助性的食材。如何挑选适合的食材才能让汤更营养，更美味呢？下面是必备食材推荐：
灵芝
灵芝原产于我国，是世界上珍贵的食药兼用菌类之一。在中医学中，灵芝是一种滋补佳品，被誉为“百草之王”。灵芝能够增强人体，提高机体的，和，抗等功效。在炖汤时如果使用干灵芝，需要提前泡软。新鲜灵芝则应该先洗干净爬去杂质之后再使用。
石斛
石斛是一种珍贵的材，能够补，保护，促进等多种作用。在中医学上，石斛常用于滋补养生和各种不同。在炖汤时石斛的叶子和石斛的根茎都能用到。
姜片
加入姜片是为了去除草药的苦味，增加香味，也有活的效果。可根据个人口味适量调整。
枸杞
枸杞能够提高人体的，延迟，还能够促进人体，帮助提高人体健康状态。
桂圆
桂圆具有补益和滋补脾胃的效果，尤其适合女性。加入桂圆之后，灵芝石斛煲汤的味道会更加鲜美。
枣子
加入枣子是为了增加糖分，也能够美化汤的色泽，适当的糖分能够增加人的美食体验，而且还补养气。
小米
加入小米是为了增添口感，小米煮熟后口感嚼劲，吸附了部分汤汁，带有淡淡甜味，更加美味可口。
总结
灵芝石斛煲汤可谓是营养美味之王，不仅具有丰富的功效，而且还能够帮助我们保持健康的优美口感。只要掌握适当比例并注意质量，加入适量的食材，灵芝石斛煲汤必定会是您味蕾和身体都满足的一道美食。注意：煮汤时为了汤的美味和汤质的发汁，减少提前放盐和别的调味品的使用，除了调整口感以外，还需注意和烹调方法的选择。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
