什么是双岐益生菌？
双岐益生菌是一种由两种不同菌株组成的益生菌，它们分别是双歧杆菌和乳酸菌。双歧杆菌是一种常见的肠道菌种，可以促进肠道正常菌群的平衡，增强肠道力，改善等问题。乳酸菌则可以帮助促进肠道内益生菌的生长，防止有害菌的繁殖，还可以产生物质，保护肠道健康。
为什么要服用双岐益生菌？
近年来，越来越多的人意识到肠道对整个身体健康的重要性。肠道菌群的平衡不仅会影响肠道的健康，还会对系统、系统等多个方面产生影响。在日常生活中，饮食不规律、压力过大、用药不当等原因都有可能影响肠道菌群，甚至导致肠道菌群失衡。而服用双岐益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进身体健康。
每次应该服用几粒双岐益生菌？
双岐益生菌的用量应根据个人情况而定，建议首先咨询医生或营养师的建议。针对不同人群的建议如下：
成年人：每次建议服用2-3粒双岐益生菌
儿童：建议服用1-2粒双岐益生菌
孕妇或哺乳期妇女：建议在医生的指导下决定服用量
什么时间适合服用双岐益生菌？
双岐益生菌可以在任何时间服用，但好是在胃部空腹时服用，或者在餐前30分钟左右服用。这样可以减少胃液的干扰，有利于双岐益生菌充分发挥作用。
如何保存双岐益生菌？
双岐益生菌应保存在干燥、阴凉、避光的地方，避免受潮或暴露在阳光下。另外，要注意避免与其他混放，同时也要遵照产品说明保存。
总结
双岐益生菌是一种促进肠道健康的益生菌，可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进身体健康。以成人为例，每次建议服用2-3粒，好在胃部空腹时或者餐前30分钟左右服用。另外，保存时应注意避免受潮、避光，遵照产品说明保存。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
