灵芝煲汤做法大全排骨图片(多种做法轻松学,自家美味灵芝排骨汤。)-超越

灵芝煲汤做法大全排骨图片(多种做法轻松学,自家美味灵芝排骨汤。)

文章编号:40004

灵芝煲汤做法大全排骨图片

灵芝煲汤是一道非常养生的汤品。灵芝具有清热、润燥、等功效,而排骨则是一种富含胶原蛋白质的食材,可以起到滋补健体的作用。下面介绍几种不同的灵芝煲汤做法。

第一种:清热润灵芝煲乌鸡排骨汤

用料:乌鸡一只、猪骨头500克、灵芝2个、枸杞10克、姜片适量

制作:

将乌鸡和猪骨头洗净后焯水,捞出备用。

灵芝先用清水洗净,之后浸泡10分钟,然后切成小块。姜切片备用。

将焯水后的乌鸡、猪骨头、姜片、灵芝、枸杞一起加入煲汤锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢慢煲4小时。

后加入适量盐调味即可。

第二种:去湿气养气灵芝枸杞排骨汤

用料:猪排骨500克、淮山30克、枸杞10克、灵芝2个、党参10克

制作:

将猪排骨焯水后捞出备用。

灵芝先用清水洗净,之后浸泡10分钟,然后切成小块。淮山去皮洗净后切成小块,党参洗净备用。

将焯水后的猪排骨、姜片、灵芝、淮山、党参、枸杞一起加入煲汤锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢慢煲3小时。

后加入适量盐调味即可。

第三种:养阴润灵芝花菇猪骨汤

用料:猪骨头500克、花菇50克、灵芝2个、无花果5个、枸杞10克

灵芝煲汤做法大全排骨图片(多种做法轻松学,自家美味灵芝排骨汤。)-第1张图片-超越

制作:

将猪骨头焯水后捞出备用。

灵芝先用清水洗净,之后浸泡10分钟,然后切成小块。无花果洗净切成小块,花菇清洗干净备用。

将焯水后的猪骨头、姜片、灵芝、花菇、无花果、枸杞一起加入煲汤锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢慢煲4小时。

后加入适量盐调味即可。

以上就是几种灵芝煲汤做法,读者可以根据自己的口味和健康需求选择不同的食材搭配,也可以适当加入其他配料来丰富味道。煲汤的时间越长,汤的味道会越鲜美,也越有营养。祝大家健康饮食,身体健康!


灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标,在灵芝孢子粉行业,芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌,尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力,其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉。