灵芝的性味归经
灵芝被归为材中的“上品”，其性平味甘、淡，归、心、三经。
灵芝的功效特点
灵芝在学中有“草王”的美称，其具有多种功效特点：
抗
灵芝蕴含多种活性成分，能够防止身体受到的侵害，从而达到抗的效果。
免疫调节
灵芝能够增强人体，提高机体对、等侵袭的，对于、等有一定作用。
灵芝能够促进功能的恢复，降低清谷丙转氨酶，对抑制纤维化、、的发生有一定的作用。
调节
灵芝富含多种活性成分，如灵芝甙、灵芝酸、灵芝内酯等，能够扩张，降低流阻力，降低。
安神
灵芝中含有多种活性成分，如三萜类化合物、灵芝酸、灵芝多糖等，能够减轻、等症状。
抗
灵芝中含有多种有效成分，能够抑制细胞的增殖和转移，促进机体的提高，对有一定作用。
灵芝的适用人群
灵芝适用于中老年人群，尤其是那些身体虚弱、差、稍差以及患有慢性、症等患者。
灵芝的食用方法
灵芝可以泡水饮用、煮汤、蒸煮、炒食等多种不同的方法，但无论如何食用，都要注意以下几点：
不宜过量食用
灵芝虽好，但也有不适合所有人的情况。譬如，喝过多的灵芝水可能会造成生活上不必要的浪费。还有部分人体质明显不适合服用灵芝，譬如孕妇、儿童、人群等。
泡制时选择好时间和水温
灵芝的活性成分容易被水分解，因此泡制时一定要选择好时间和水温。建议将灵芝的泡制时间控制在15-20分钟左右，水温不要太高，以90℃以下为宜。
选择正规渠道购买
灵芝是一种名贵的材，因此在购买时一定要选择正规渠道，以保障药材的品质与健康。
总之，灵芝是一种具有多种功效特点的材，适合中老年人群、体质虚弱、差、稍差以及患有慢性、症等患者食用。在食用时，需要注意不要过量、选择好的泡制时间和水温，选择正规渠道购买等。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
