灵芝山药红枣鸡汤做法视频
鸡汤一向是营养丰富的滋补佳品，除了有保健作用，还能够改善身体的免疫功能。今天我们要带给大家的是灵芝山药红枣鸡汤做法视频，这个新配方的鸡汤不仅喝起来味道好，更是非常健康的。下面是详细的做法。
所需材料
1.一只鸡
2.适量的灵芝
3.适量的山药
4.适量的红枣
5.适量的姜
6.适量的葱
7.适量的盐
做法步骤
步骤一：鸡洗净后切块，加姜葱煮水煮出鸡肉的腥味。水开后，加入鸡块焯水约2分钟，捞起。
步骤二：将焯过水的鸡块和灵芝、山药、红枣一起，放在慢炖锅中，加入适量的清水。
步骤三：水开后将火调至小火，盖上盖子，炖3-4个小时，让汤变得更加浓郁。
步骤四：根据个人口味加入适量盐，煮面条或者直接食用即可。
营养功效
这道灵芝山药红枣鸡汤味道鲜美，也非常营养。灵芝不仅提高身体的免疫功能，还能够、延缓、调节。山药则可以滋阴润燥、健脾养胃、为补充养分，红枣则具有补、调节肠胃、提高质量、改善等功效。这道鸡汤被广泛认为是滋补佳品，十分适合孕妇、产妇、体质虚弱的人群以及需要补充养分的人们食用。
温馨提示
1.炖汤的时候不要加太多的水，否则汤的味道会稀薄。
2.也可以加入其他调味料，比如桂皮、党参、枸杞等等，根据自己的喜好进行调整。
3.想要汤更加浓郁，可以等到汤渣沉淀后再将清汤倒出，这样口感更好。
4.炖汤时间好在2-3小时以上，让汤变得更加肥美浓郁。
以上就是今天的灵芝山药红枣鸡汤做法视频，大家不妨试试看吧！
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