灵芝杏仁炖猪心的做法窍门
猪心是一种滋阴、通经活络的食材,而灵芝和杏仁也都有极好的滋补功效,加入猪心一同炖制,不仅可以提高营养价值,还可以让猪心更加美味可口。下面介绍灵芝杏仁炖猪心的具体做法及窍门。
材料准备
猪心,灵芝,杏仁,枸杞,生姜,料酒,盐,鸡精,葱姜蒜。
做法详解
1. 猪心去除杂质,切成小块,用盐和料酒腌制5分钟。
2. 灵芝泡发,去除根部,切成片状。
3. 将杏仁放入锅中煸炒至出香味,捞出备用。
4. 干锅烧热后,放入瘦肉,翻炒至肉色变白,加入葱姜蒜,继续翻炒数分钟。
5. 加入适量的水,放入灵芝和杏仁,加盖煮沸。
6. 将猪心块加入锅中,倒入一勺料酒,加入盐和鸡精,用小火煮至软烂即可。
7. 加入少量枸杞,再煮1-2分钟即可。

窍门提示
1. 猪心腌制的时间不宜太长,以免过于咸味。
2. 灵芝要用清水泡发,去掉根部,以免影响口感。
3. 杏仁要煸炒至出香味,这样能够增强味道。
4. 干锅烧热之前,可以先用少许油将锅内涂抹均匀,以免猪肉粘锅。
5. 煮猪心时,记得水要加足,并且用小火慢慢煮,这样可以让猪心烂而不柴。
在家可以用这个做法改善健康,不仅香味美,还可以滋补身体。特别是对于身体虚弱、贫、经期不调等人群,具有非常好的滋补作用,可谓一举多得。来试试这道灵芝杏仁炖猪心吧!
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