灵芝煲扇骨做法视频窍门(做法视频教你轻松做出美味灵芝煲扇骨)-超越

灵芝煲扇骨做法视频窍门(做法视频教你轻松做出美味灵芝煲扇骨)

文章编号:40004

灵芝煲扇骨做法视频窍门

灵芝煲扇骨做法视频窍门(做法视频教你轻松做出美味灵芝煲扇骨)-第1张图片-超越

灵芝煲扇骨是一道非常营养的家常菜品。它不仅鲜美可口,而且还具有,增强以及滋阴益的功效。今天我们将为大家分享灵芝煲扇骨的做法视频窍门,让您轻松做出美味佳肴。

准备食材

首先我们需要准备食材,灵芝、扇骨、姜片、葱段、盐、鸡精、料酒等。

将扇骨洗净后切成小块,然后再用沸水焯一下水,去除水和腥味,并把焯出的浑浊物冲洗后准备待用。

将灵芝用清水洗净,切成小块后准备待用。

烹饪步骤

1. 开锅加水:

热锅凉油,将姜片、葱段倒入锅中煸香,然后将焯好的扇骨块倒入锅中煸炒,倒入适量的清水,加入料酒少许,大火烧开后改小火煮约60分钟,至肉酥烂。

2. 加入灵芝:

随后加入灵芝块,再煮10分钟左右即可。

3. 调味:

后加入适量的盐、鸡精等调味品即可,然后煮一会儿,让味道更加入味。撒上葱花或者香菜末作为装饰即可。

4. 视频演示:

为了更好的了解灵芝煲扇骨的制作过程,我们为大家提供了详细的视频演示,供大家参考:

营养价值

灵芝煲扇骨富含多种营养物质。其中,扇骨中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,具有养阴、润燥、补虚和强筋骨的作用。而灵芝则被誉为“神草”,具有清除热、延缓、增强等多种保健功效。

总之,灵芝煲扇骨既美味又养生,是一道非常值得推荐的家常菜品,喜欢的朋友们可以尝试一下哦!


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