介绍
灵芝是一种拥有丰富营养成分和药用价值的珍贵菌类。灵芝煮水是一种简便的食用方式，也是去除灵芝苦味的佳方法。如果想让灵芝煮水效果更佳，我们可以加入一些辅助材料。
蜂蜜
蜂蜜是常用的搭配灵芝的辅助材料。蜂蜜富含营养和成分，能够促进身体的代谢和。煮灵芝水时，可以加入适量蜂蜜，调味效果更佳，并且有助于下肚。
枸杞
灵芝和枸杞同为滋补佳品，在一起可以相互协调，产生更好的滋补作用。枸杞营养丰富，含有大量的VC和VE，具有增强身体、促进生长发育的功效。灵芝和枸杞煮水，既可以增加口感，又能够产生协同作用，对身体的健康大有裨益。
决明子
决明子也是搭配灵芝的辅助材料之一。决明子富含花青素和胡萝卜素，可以促进的和排泄，改善视力和抗。将决明子和灵芝煮水喝，可以起到很好的养生保健作用。
桂圆
如果想让灵芝煮水更加美味，也可以加入桂圆一起煮。桂圆具有补养颜的作用，同时又有很好的调味作用，能够去除灵芝的苦味，让灵芝水变得更加香甜可口。
菊花
菊花是健康常用食材之一，能够清热，缓解头痛和眼睛疲劳。同时，菊花具有独特的花香味道，可以与灵芝产生很好的化学反应，不仅能增强，还能够提高，让灵芝水更好入口。
结论
灵芝具有很好的药用价值，也是营养保健的重要食材。在煮灵芝水时，合理搭配辅助材料，可以增加灵芝水的营养成分和口感，达到更好的滋补保健作用。当然，具体搭配要依据个人需求和口感来选择。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
