灵芝泡水后就扔掉吗
很多人喜欢泡灵芝水作为保健饮品，以达到滋补身体的效果。但我们常常会犯一个错误，就是喝完灵芝水后就把泡过灵芝的水倒掉。这是非常浪费的做法，因为泡灵芝水的同时也可以得到灵芝的一些其他好处。
灵芝的好处
灵芝被誉为“神草”，在理论中具有“百”之称。灵芝中含有多种营养素，如酚类化合物、三萜类化合物等，这些成分具有、、抗、降、降、抗等功效。
泡灵芝水的好处
泡灵芝水是一种将灵芝中的水溶性成分提取出来的方法，这些水溶性成分有助于提高、增强能力等，对于人体健康有较为显著的保健作用。同时，灵芝水还有保心、调、、清热、等作用。
如何使用泡灵芝水
一般情况下，灵芝泡水是用来饮用的，如果是身体虚弱、低的人，可以每天饮用一杯。如果是想调理身体，可以每周饮用一到两次。还可以用灵芝泡水来泡茶、调制饮品等。
泡灵芝水后的再利用
实际上，泡灵芝水后，不仅可以喝掉，还可以用来涂擦。因为灵芝水具有、、保湿等作用，对于改善问题有不错的效果。将灵芝泡水用化妆棉沾取，直接涂擦面部，可以增强的弹性，延缓。
此外，还可以用灵芝水来洗头，因为灵芝水具有滋养头发、亮发、强发根等作用。将灵芝水加入洗发水中一起使用，对头发的保养效果更佳。
结语
因此，泡灵芝水后不要随意倒掉，它还可以重新利用。同时，泡灵芝水也不是万能的，对于慢性、等的人，好在医生指导下使用。如果长时间喝灵芝水没有任何效果，建议前往医院进行身体检查。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
