灵芝泡茶搭配菊花，是否可行？
灵芝是一种被誉为“仙草”的材，具有很多的功效。中医认为灵芝有极强的养心、益气、、安神、强身、抗、等功效。而菊花也是民间常用的材，有清凉、消肿利尿、明目、退烧等功效。那么，灵芝泡茶搭配菊花，是否可行呢？
灵芝泡茶的功效
灵芝泡茶不仅具有为常见的系统调整作用，还可以，改善，降低，提高等作用。灵芝泡茶对于、等身体有明显的改善效果，同时还可以调整身体的环境，保持身体的平衡状态。
菊花泡茶的功效
菊花泡茶则可以、、、等功效，被誉为清明目的圣品。同时，菊花还具有清热、舒解郁、退火解渴等功效，是夏季清凉茶饮的首选。
灵芝泡茶搭配菊花的好处
灵芝泡茶和菊花泡茶都非常适合泡在一起，因为它们之间不仅可以有着互相的显著补益功效，而且还可以达到一种“相辅相成”的作用，更加增强功效，给身体带来更加全面的保障。当灵芝泡茶搭配菊花一起饮用时，可以达到平衡情绪、减轻疲劳、舒缓压力、提高、养等功效。
如何搭配？
在制作灵芝泡茶和菊花泡茶时，只需将一定比例的干灵芝和菊花放入茶壶内，注入适量的开水，盖紧茶壶盖，等待10分钟左右即可饮用。一般来说，灵芝和菊花之间的搭配比例为灵芝：菊花 = 1：3，这样可以使终的茶水味道更加舒适、清新、醇厚。如果您想要茶水更加香甜，可以再适当加入少量的红枣、枸杞等材，不但可以起到调味的作用，还可以增强茶饮的功效。
注意事项
但是需要注意的是，由于灵芝泡茶一般需要煮十分钟以上，而菊花泡茶通常只需要泡三分钟左右，因此在搭配灵芝和菊花的时候，需要保持一个较为合理的时间比例，很难在一个茶壶中保证两者的佳状态。因此，好是分别泡茶，分别饮用。
总之，灵芝泡茶和菊花泡茶的搭配不仅能增加茶水的营养价值，更可以提高我们的、舒缓心情、进一步改善身体气质。不过需注意在泡茶时的时间掌握合适，才能充分发挥两者功效。
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