准备材料
要煮灵芝水，首先需要准备好以下材料：干灵芝、水、炖锅或者电水壶、洗净的水杯、水勺。
泡发干灵芝
将干灵芝用清水清洗干净，然后用水浸泡约30分钟左右，让其充分泡发，变得柔软。泡发后的干灵芝就可以煮水了。
煮灵芝水
将泡发后的干灵芝和适量的水放入炖锅或者电水壶中，大火煮沸后转小火慢慢煮，时间可控制在30分钟至1小时之间。如果是用电水壶，可以直接将泡发好的干灵芝和水倒入壶中，开启加热功能即可。当灵芝水颜色变深，味道及其浓郁时即可离火。
过滤杂质
用过滤网或者纱布过滤灵芝水中的杂质，口感更佳。不建议直接喝入灵芝渣，因为其中的草酸对人体不利。过滤后的灵芝水放入水杯中即可。
调味热饮
灵芝水味道苦涩，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、枸杞、桂圆、红枣等调味品，既美味又营养，增强了灵芝水的食用价值。也可以直接喝，不加任何调料。
注意事项
灵芝煮水是一种养生饮品，但是需要注意以下几点：
1.煮灵芝水的时间不要过长，过长会造成营养流失。
2.不要直接将干灵芝加入开水中泡发，这样会让灵芝中的有用成分流失。
3.如果有等，灵芝水的制作方法和饮用量需要咨询医生后在进行。
4.质量可靠且新鲜的灵芝更加适合煮水，千万不要购买质量不佳的干灵芝。
如果以上注意事项都遵守的话，一杯煮好的灵芝水必定滋润身体，让您充满活力，神清气爽。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
