介绍
灵芝是一种珍贵的中草药，具有滋阴降火、清益气等功效。人参和枸杞也是常用的滋补品，有助于提高身体和能力。灵芝煲鸡汤配枸杞人参，不仅滋补身体，还可以提高身体的，有助于保持身体健康。
材料
1只老母鸡
3片干灵芝
50克枸杞
20克人参
适量生姜、盐、料酒
适量水
步骤
将鸡洗净，切成小块。
将干灵芝用清水洗净，泡发30分钟以上。
将枸杞、人参与洗净的鸡块一同放入炖盅中。
添加适量生姜、盐、料酒和水。
将盖子盖上，放入蒸锅中大火蒸煮2-3小时。
根据个人口味加入适量的盐即可。
功效
灵芝煲鸡汤配枸杞人参具有滋补身体，提高的功效。其中，灵芝可清益气，养心安神，具有调节免疫功能、提高机体的作用；人参则具有提高、增强体质的作用；枸杞则可滋补、明目益气，具有提高身体的作用。
适宜人群
灵芝煲鸡汤配枸杞人参适宜于体弱、低下、易疲劳的人群饮用，也适宜于孕妇和产妇饮用，有助于滋补身体、提高。
注意事项
鸡汤蒸煮时间要充分，保证营养成分的充分释放。此外，如有或热性症状者不宜饮用。
以上就是灵芝煲鸡汤配枸杞人参的制作方法和功效，欢迎大家一起来尝试哦！
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