介绍
灵芝作为一种珍贵的材，有着极高的药用价值。其具有养生、、降等多种功效，在现代社会的生活中越来越受到人们的关注。而灵芝泥料是一种通常用于饮食的灵芝制品。今天，我们将介绍50种不同的灵芝泥料配方，帮助你更好地食用灵芝，让你的生活更加健康！
1. 灵芝蛋挞
材料：灵芝渣、鸡蛋、低筋面粉、牛奶、细砂糖。
制作方法：
1. 将鸡蛋打入碗中打散备用；
2. 将灵芝渣混入低筋面粉中，搅拌均匀；
3. 将牛奶倒入锅中，开小火，煮至90℃左右，加入细砂糖搅拌；
4. 把面粉和灵芝混合物倒入牛奶中，慢慢搅拌成糊状；
5. 将糊状物筛入鸡蛋液中，搅拌均匀；
6. 将拌好的鸡蛋液倒入铺好薄皮的挞模中，放入预热好的烤箱中，烤20分钟左右。
2. 灵芝粥
材料：糯米、灵芝片、水、冰糖。
制作方法：
1. 将糯米淘洗干净，浸泡4小时以上或过夜；
2. 将泡好的糯米放入锅中，加适量清水，放入灵芝片；
3. 煮沸后，将火调至中小火继续煮40分钟左右；
4. 加入冰糖搅拌均匀至糖溶化，即可食用。
3. 灵芝豆腐羹
材料：灵芝渣、豆腐、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、清水。
制作方法：
1. 煮豆腐并将其切成小块备用；
2. 打入一个鸡蛋并调入面粉，搅拌均匀成为面糊；
3. 将灵芝渣泡在水中几分钟待软，取出后搅碎；
4. 在锅中加入清水，烧沸后加入灵芝碎、面糊，同时用等量的水调至适合的粘稠度的状态并加入盐和酱油进行调味；
5. 将豆腐倒入锅中并慢慢地搅拌，同样将刚刚调出来的面糊倒入锅中进行煮沸的过程；
6. 后加入香油进行调味即可。
4. 灵芝菠萝饭
材料：洋米、灵芝片、菠萝、芝士片。
制作方法：
1. 洋米洗净泡水20分钟；
2. 把菠萝切成块备用；
3. 在锅中加水煮沸后加入泡好了的米，不停地搅拌；
4. 现在，开始烤准备工作：把菠萝块放在烤盘上，加上灵芝片；
5. 将烤盘蘸上芝士片；
6. 在锅中加入足量的水，烧开后加糖搅拌均匀；
7. 后加入米饭搅拌均匀煮至熟烤至金黄色即可。
5. 灵芝嫩豆腐
材料：灵芝粉、豆腐、葱姜蒜、红椒、盐、白胡椒、糖、鸡精、香油。
制作方法：
1. 豆腐切成小块，放到烧开的水中焯水，捞出备用；
2. 葱、姜、蒜、红椒切成末；
3. 平底锅冷油，灵芝粉、葱姜蒜炒出香味，加入豆腐翻炒；
4. 加入适量的盐、白胡椒、糖、鸡精炒匀；
5. 后加入香油，改用大火炒匀即可。
6. 灵芝鸡汁炒年糕
材料：鸡胸肉、年糕、黄瓜、灵芝片、姜、葱、盐、鸡精、清水。
制作方法：
1. 鸡胸肉切成块，用清水略微泡一会儿，取出放在盘里备用；
2. 年糕用热水煮熟，并放在一旁备用；
3. 预热平底锅，放少量油放入姜蒜炒香；
4. 放入鸡肉一起炒熟，并加适量盐、鸡精调味；
5. 加入黄瓜和灵芝的切碎片炒匀；
6. 后，放入年糕翻炒均匀即可。
7. 灵芝花捞面
材料：榨面、灵芝粉、胡萝卜、豆芽、蒜苗。
制作方法：
1. 胡萝卜切成丝；
2. 豆芽洗净；
3. 蒜苗切碎，与胡萝卜一起煸炒；
4. 煮好的榨面放在碗里，加入适量灵芝粉，将刚刚炒好的胡萝卜和豆芽放在上面即可。
8. 灵芝肉末蒸蛋
材料：瘦肉末、灵芝末、鸡蛋、盐。
制作方法：
1. 鸡蛋打进小碗中，打散成蛋液；
2. 加入瘦肉末和灵芝末，搅拌均匀；
3. 加入适量的盐，搅拌均匀；
4. 把锅烧开后，将蛋液倒入小碗中；
5. 上锅蒸14-15分钟即可。
9. 灵芝菜芯粥
材料：菜芯、灵芝粉、大米、盐、鸡精。
制作方法：
1. 将大米淘洗干净，泡在水中；
2. 菜芯洗净，剁成小丁状备用；
3. 在锅里加入适量的水，加入泡好的米，开高火煮沸；
4. 放入菜芯，改成中火继续煮40分钟左右；
5. 加入适量盐、鸡精，搅拌均匀；
6. 后加入适量的灵芝粉即可。
10. 灵芝花菜炒蛋
材料：花菜、鸡蛋、灵芝粉、盐、胡椒粉、生抽、油。
制作方法：
1. 花菜摘成小朵备用；
2. 鸡蛋打散；
3. 平底锅烧热，倒入油，放入鸡蛋煎成蛋皮；
4. 将蛋皮切成小丝备用；
5. 平底锅倒入油，放入花菜，煸炒至断生；
6. 加入适量的盐、胡椒粉，继续煸炒；
7. 加入灵芝粉，混合均匀；
8. 后，加入切成的蛋皮丝和生抽，稍微翻炒就能吃了。
11. 灵芝包菜炒饭
材料：米饭、灵芝片、包菜、瘦肉末、洋葱、盐、鸡精。
制作方法：
1. 包菜切成小块备用；
2. 洋葱切碎备用；
3. 瘦肉末煮熟备用；
4. 平底锅倒少许油，将洋葱煮熟；
5. 倒入包菜稍微煮一会，不要煮太久；
6. 加入煮熟的瘦肉末和米饭翻炒均匀；
7. 加入适量的盐和鸡精，根据个人口味加调味料。
12. 灵芝排骨汤
材料：排骨、灵芝渣、生姜、枸杞、盐、鸡精。
制作方法：
1. 将排骨洗净用开水焯一下；
2. 将排骨放入锅中，加水，加入姜片，用中火煮2个小时；
3. 加入枸杞一起煮5分钟；
4. 在将灵芝渣放入锅中，继续煮10分钟即可；
5. 加适量的盐、鸡精即可食用。
13. 灵芝菜心虾仁汤
材料：菜心、虾仁、灵芝粉、盐、鸡精、清汤。
制作方法：
1. 菜心入滚水焯一下水，盛出待用；
2. 虾仁洗干净；
3. 平底锅中加清汤，调入适量盐、鸡精；
4. 加入颗粒较细的灵芝粉，挥动锅铲搅拌均匀；
5. 加入虾仁，并挥动锅铲煮熟；
6. 后加入焯过水的菜心。
14. 灵芝烤鸭
材料：鸭肉、淀粉、料酒、生姜、盐、鸡精、灵芝粉。
制作方法：
1. 将鸭肉暴露于空气中20分钟左右，让其专门慢慢地升温；
2. 揉搓鸭肉，将淀粉和鸭肉混合在一起，直至整体表面完全上料；
3. 将鸭肉放在盘中，加入适量的料酒、姜片、盐、鸡精，骨面朝上，放在预热好的烤箱中；
4. 然后，将焖煮的肉放在烤盘上，切成薄片备用；
5. 烤箱温度达到适宜烤肉的温度，开始烤制鸭肉；
6. 烤箱容易突然变热，所以烤肉的时候一定要注意；
7. 后，加入适量的灵芝粉即可。
15. 灵芝麻花酥
材料：灵芝粉、面粉
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉。
