大人能不能喝儿童益生菌？
益生菌已成为现代人越来越青睐的保健品，其中儿童益生菌因为可口易于儿童接受，被很多家长推崇。但是，成年人能否也喝儿童益生菌呢？这个问题并不好回答，下面我们就来了解一下。
儿童益生菌与成人益生菌的区别
首先，儿童益生菌与成人益生菌在菌种上是存在区别的。由于儿童的肠道菌群尚未完全形成，因此儿童益生菌中的菌种会更简单，适合儿童的肠道环境。而成人的肠道菌群则已经形成，因此成人益生菌在菌种上会更丰富多样，更适合成人的肠道环境。
儿童益生菌是否适合成人饮用？
儿童益生菌中的菌种更简单，因此在营养成分上可能不够满足成年人的需求，而且剂量上也可能相对较低。而成年人的肠道菌群已经形成，用儿童益生菌恐怕难以达到理想的效果。因此，从营养学和药学角度来看，成年人喝儿童益生菌可能并不是好的选择。
成人应该选择哪种益生菌？
成人应选择适合成人的益生菌，一般选择复合菌或针对成人的专用益生菌。复合益生菌就是不同菌株的组合，能达到更好的效果，调节、保持肠道健康和维持平衡其中都非常重要的因素。成人肠道菌群的代表菌种有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草芽孢杆菌等，选择含有这些菌株的益生菌就能更好地调节和维护肠道健康了。
如何选择优质益生菌？
选择优质的益生菌十分重要，市场上的益生菌品牌五花八门，质量也参差不齐。选择时应注意以下几点：
益生菌菌种的选择以及益生菌的复合程度
菌株的存活率即数量，而不是总量
益生菌是否经过严格的检测
产品生产工艺以及检测结果是否合格
厂家的声誉和资质是否可靠
尤其是存活率的问题，现代科技生产的益生菌有些都可以贴上“高活性”的标签。但是有人表示，高活性的益生菌含有大量活的菌株，指标往往接近甚至超过国家标准规定，但一些大型益生菌品牌并没有明示实质内容，而是标榜过高的存活率。因此，选择时应注意了解厂家具体情况，选购知名品牌。
结论
儿童益生菌并不适合成年人长期饮用。成年人选购益生菌时应注意维生素含量、菌株成分等问题，选择成人适用的复合菌或单一菌株制剂并了解成分情况及生产厂家的态度和信誉。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
