正确喂养月子宝宝：益生菌摄入毫升数
新生儿的肠道菌群稳定性较差，系统也不够完善，所以容易和。因此，保护月子宝宝的肠道健康十分重要。而益生菌可以帮助维护肠道健康，因此在喂养月子宝宝时，要注意益生菌的摄入。
益生菌介绍
益生菌，也称为“好菌”，是在肠道内生长的一些有益微生物。它们可以协助消化食物、降低有害菌的数量和维持肠道健康。在月子期间，母乳中含有丰富的益生菌，而人工喂养的婴儿则需要通过添加配方奶粉或添乳来摄入益生菌。
益生菌摄入量
根据世界卫生组织的建议，每天应为婴儿提供1-10亿个益生菌。而对于月子宝宝来说，有专家建议每天摄入益生菌30-100毫升。
不过，每个宝宝的需求可能不同，具体的益生菌摄入量好由儿科医生根据宝宝的具体情况进行指导。
益生菌种类
益生菌的种类很多，目前在市场上常见的是双歧杆菌和乳酸菌。除此之外，还有一些其他的益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧球菌等。
相比较而言，双歧杆菌和乳酸菌较为普遍，常见于市售的益生菌制剂中。因此，当选择配方奶粉或益生菌制剂时，好选择含有这两种益生菌的。
怎样摄入益生菌
针对不同的宝宝，有以下几种方式可以帮助其摄入益生菌：
母乳喂养：母乳中含有丰富的益生菌，可以为宝宝提供必要的营养。
添加配方奶粉：有些配方奶粉中已经添加益生菌，可以起到帮助肠道健康的作用。
益生菌制剂：市场上有许多的益生菌制剂，可以帮助宝宝摄入足够的益生菌。
无论哪种方式，都应在医生的建议下进行。此外，要注意摄入过量会导致不适，因此不要随意增加益生菌的摄入量。
总结
益生菌摄入对于月子宝宝的肠道健康至关重要。因此，应该注意宝宝的摄入量和种类，并在医生的指导下进行。同时，还要注意补充其他的营养物质，如维生素、蛋白质和矿物质等。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
