灵芝孢子粉可以空腹吃是正确的吗？

灵芝孢子粉可以空腹吃是正确的吗？灵芝孢子粉是可以空腹吃的，研究表明灵芝孢子粉没有富作用，不会有du素，不会刺激肠胃。而它本身的功能也有保护肠胃、修复溃疡面，促进肖杹的作用，因此是比较适合在空腹前吃的。不过有部分肠胃较为脆弱的人可能会感到不适，那也可以在饭后服用或者服用植物胶囊的产品，这样不会对肠胃产生刺激。另外部分人可能吃了灵芝孢子粉会有胃部不适的情况，这是暝眩反应的一种，吃中yao比较常见，可以理解为好转反应，具体可以加微信ZST365来了解一下。

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