什么是益生菌？
益生菌，也叫“好菌”，是指对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道健康。益生菌主要存在于牛奶和发酵食品中，如酸奶、酸乳、酸奶酪、酸菜等，也可以通过口服益生菌制剂摄入。
益生菌如何对孩子的健康有益？
益生菌对孩子的健康有很多好处：
维持肠道菌群平衡：肠道是人体内菌群为复杂的生态系统之一，肠道菌群平衡的破坏会导致许多。孩子的肠道菌群较为脆弱，易受外界干扰，益生菌可以帮助孩子维持肠道菌群平衡，肠道。
促进营养吸收：益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，有助于消化蛋白质、脂肪和糖类等营养物质，促进营养的吸收。
增强力：肠道是人体系统的重要组成部分，占据着70%以上的防线。益生菌与肠道内细胞的互动关系十分紧密，能够增强力，增加。
和缓解：益生菌可以抑制致菌在肠道内的生长繁殖，降低致菌对肠黏膜的损害，减轻症状。
：益生菌可以增强力和肠道屏障功能，防止原通过肠道侵入液，从而和缓解。
什么样的孩子需要补充益生菌？
由于生活环境和饮食习惯的改变，婴幼儿肠道菌群不同程度地被破坏，所以许多婴幼儿需要补充益生菌。此外，以下孩子也需要补充益生菌：
经常服用抗生素的孩子：抗生素可以杀死肠道内的，包括有益菌，从而破坏肠道菌群平衡。所以服用抗生素期间，需要增加益生菌的摄入量，减轻身体的不适症状。
容易的孩子：益生菌可以帮助消化，对于的孩子尤其有益。
体质的孩子：孩子的系统比较敏感，易受外界刺激。益生菌可以增强力和肠道屏障功能，减轻症状。
怎样给孩子补充益生菌？
孩子的益生菌摄入量需因人而异，一般来说，每天食用1-3袋婴幼儿益生菌、1-2杯酸奶、100-200克的较为成熟的酸奶、酸菜或酸菜汤即可满足需求。
注意事项：
不要一次性过多摄入益生菌。
对于体质的孩子，应该注意选择菌种，避免引起反应。
益生菌制剂好在医生建议下选择和使用。
总结
益生菌能够维持肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收，和等。一些需要补充益生菌的孩子，如经常服用抗生素的孩子、容易的孩子、体质的孩子等，应该在医生的指导下合理补充益生菌。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
