灵芝孢子粉一天吃多少最好？吃的时候要注意什么？

灵芝孢子粉一天吃多少好？灵芝孢子粉一天吃多少建议参考厂家标明的用量。由于灵芝孢子粉内主要有效成分灵芝三萜含量会受到环境的影响，因此市面上的灵芝孢子粉产品有效成分含量差距很大，这也导致每个品牌的灵芝孢子粉服用量是不同的。灵芝三萜是灵芝孢子粉呢主要的有效成分，其作用可以加微信ZST365来了解一下。如果环境不适合灵芝生长，那么灵芝三萜含量就会很少，起到作用会差很非常多，即便服用再多也是没效果的，因此还是建议买灵芝三萜含量高的产品。

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