介绍
灵芝是一种珍贵的材，有“神草”、“仙草”之称，常用来调理身体，增强。灵芝汤是以灵芝为主要原料，加入多种补的材，可以有效保护。
材料准备
灵芝、黄芩、生地、柴胡、香附、白术、甘草、红枣、枸杞。
步骤
1.将所有材洗净。
2.灵芝用温水浸泡30分钟，待软后切片备用。
3.锅中加入适量清水，放入所有材，大火煮沸后转小火煮1小时。
4.加入冰糖适量，继续煮20分钟。
5.待汤色变浓后，熄火，加入适量的枸杞即可。
注意事项
1.灵芝的泡发时间不宜过长，否则会影响口感。
2.材的比例可以根据个人口味适量调整。
3.煮好的汤建议隔日食用，可达到佳效果。
4.身体虚弱或有史的人群，应咨询医生建议后再服用。
总结
灵芝汤是保护健康的良方，制作起来也并不复杂，只需要准备好材，按照配方进行煮制即可。不仅口感鲜美，而且对于与改善问题也有很好的效果。但需要注意的是，材的用量和泡发时间，好根据个人实际情况进行适量调整。另外，身体虚弱或有史的人群，也应该咨询医生建议后再服用。
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