灵芝枸杞甘草泡脚的功效
泡脚是我国传统的养生方式，除了舒缓疲劳外，还能促进，缓解等多种功效。而在泡脚的基础上添加灵芝、枸杞、甘草等中草药，更能增加泡脚的功效，达到倍增的效果。
灵芝
灵芝是一种具有极高药用价值的中草药，富含多种营养成分和活性物质，具有多种功效。将灵芝加入泡脚中，可以有效的改善，提高，降低等作用。
此外，灵芝还具有良好的效果，对和损伤有一定的辅助作用。泡脚时加入灵芝，可以通过足底经络，达到改善功能的目的。
枸杞
枸杞也是常用的中草药，富含多种维生素和微量元素，有很好的滋补养颜功效。泡脚时加入枸杞，可以有效的改善视力，辅助抗。
枸杞还具有清热、补益气、增强的功效。泡脚时加入枸杞，可以通过足底的穴位对身体各个系统产生综合性的作用，增加泡脚的功效。
甘草
甘草是具有广泛应用价值的中草药，有很好的止咳、调节情绪等功效。泡脚时加入甘草，可以改善的干燥、粗糙等问题，同时通过足底穴位，对系统发挥调节作用，缓解疲劳。
甘草还具有辅助降、保护、减轻等作用。泡脚时加入甘草，可以有效的促进，帮助消除体内毒素。
使用方法
泡脚灵芝枸杞甘草，倍增功效！具体使用方法如下：
1. 准备好泡脚所需的材料：灵芝、枸杞、甘草、水。
2. 将灵芝、枸杞和甘草放入水中，加热至80℃左右，然后开小火煮煮20~30分钟，直至水呈乌黑色。也可以将放入泡脚桶中，然后加入82℃左右的热水，泡脚30分钟以上。
3. 将药水倒入泡脚桶中，加入适量的温水，至适宜泡脚的温度。然后将双脚放入桶中，每次约泡脚20~30分钟。
4. 使用前可以根据自身需要添加适量的盐或马齿苋等滋补成分，提高泡脚的效果。
注意事项
1. 对于一些破损或者患有的人群，不宜使用泡脚物。
2.泡脚时应该注意水温，不宜过热或过冷，以避免对造成刺激。
3.泡脚后应该擦干双脚，避免双脚潮湿，同时应注意保暖。
4.泡脚时应注意时间，每次泡脚不应过长，以免对身体造成负担。
总之，泡脚灵芝枸杞甘草，倍增功效！每天坚持泡脚，可以有效的增强身体，改善身体的各种不适症状，同时也能达到很好的养生作用。
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