灵芝打粉膏
灵芝是一种珍贵的药食兼用菌，被誉为“仙草”、“长寿菌”，在中医典籍中已有千年的应用历史。灵芝具有养心安神、抗、增强、调节等功效，因此备受青睐。随着现代科技的发展，将灵芝转换为粉膏形式，不仅更容易食用，而且还能更好地发挥其功效。
制作方法
灵芝粉膏的制作方法很简单。 首先，将鲜灵芝洗净，切成小块，放入搅拌机中打成泥状。 然后将灵芝泥倒入锅中，加入适量的水，把火开大。 煮沸后转为小火，不断搅拌，直至水分蒸发，剩下稠状物。后，将稠状物过滤，保留灵芝粉膏即可。
功效
灵芝粉膏不仅有灵芝原菌的保健功效，还更容易被摄入。灵芝粉膏中所含有的多糖类、三萜类和色氨酸等成分具有许多优异的保健功效：
增强
灵芝粉膏中的多糖类具有活化免疫细胞的作用，可以增强人体，从而抵抗各种。
调节
灵芝粉膏中的三萜类成分能降低人体的含量和三酰甘油水平，达到调节的作用。
延缓
色氨酸是灵芝粉膏中的重要成分之一，它是合成生长激素必需的原料，可以促进人体合成生长激素，从而达到延缓的功效。
使用方法
灵芝粉膏可直接食用，也可加入到凉茶、粥、蜂蜜等中一起食用。一般建议每日食用3到5克，连续食用1-3个月，能达到好的保健效果。人群中适合食用灵芝粉膏的有长期疲劳、低下、较高、干燥等情况的人士。
注意事项
虽然灵芝粉膏对人体健康有许多益处，但并不是所有人都适合食用。警惕以下人群需慎用：
孕妇和哺乳期妇女
免疫系统处于过度激活状态或自身免疫性患者
正在服用，特别是具有催眠作用的
有出倾向的人士
在食用之前请咨询医生或保健专家的建议，以免出现不良后果。
后，灵芝粉膏的口感和质地与其他食品有很大不同，食用时可能需要一些适应过程。在食用的同时可加入蜂蜜、枸杞等配料，以调节味道。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
