灵芝和西洋参可补充气
灵芝和西洋参是中非常常见的两种，这两种都有着的功效，是很多补人士选择用来补充气的之一。下面介绍一下这两种具体的功效和用途。
灵芝
灵芝是中常用的一种，被誉为“仙草”，不仅可以补充气，还有抗、、增强等多种功效。灵芝中所含的三萜类化合物和多糖具有极强的药理作用，可以补充气、提高、降低等作用。
灵芝对于气虚弱、衰弱等症状有很好的效果，还能改善疲劳、提高精神和质量等。尤其是对于身体虚弱或需要补充元气的女性，常吃灵芝可以缓解症状、调整身体机能、等。
西洋参
西洋参是一种源自北美的植物，一般用于弥虚弱、脾胃虚寒、乏力等身体虚弱的症状。西洋参中含有的五味子苷、三萜皂苷Rg1与Rb1、多糖等成分，可以增强人体，同时抑制细胞老化，延缓，提高记忆力等。
西洋参在滋方面有着独特的功效，主要是通过调节人体系统、帮助人体固本培正，滋养气、调整机体功能，增强身体活力、净化液、提升等作用。
结语
灵芝和西洋参都是中常见的品种，可以滋养人体，提高身体。在使用时应该根据自身体质和情进行调节，避免食用过量或不当，同时建议咨询专业医师的建议，以获得更好的疗效。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
