灵芝山药家常做法大全窍门——简单易学的灵芝山药菜谱合集，让你轻松掌握家常做法
山药是一种有很高营养价值的蔬菜，而灵芝作为一种传统的材也有很多功效。两者的结合不仅能够增加营养价值，还能够带来更多健康的好处。下面是一些简单易学的灵芝山药菜谱，让你轻松掌握家常做法。
1. 灵芝山药粥
灵芝山药粥是一款非常养生的粥品，它富含膳食纤维和多种微量元素，可以增强，促进消化，并且具有滋补养神的功效。
原料：
山药：100克
灵芝：10克
大米：50克
红枣：适量
冰糖：适量
做法：
将山药、灵芝先清洗干净，切成小块，备用。
将大米淘洗干净，放入锅中煮成粥。
放入切好的山药、灵芝，再加入适量的红枣和冰糖，煮至粥浓稠，即可。
2. 灵芝山药炖鸡
灵芝山药炖鸡是一道非常营养的家常菜，它不仅味道鲜美，而且能够增强人体，具有滋补身体的功效。这道菜是一道养生佳肴，适合身体虚弱、差的人食用。
原料：
鸡肉：500克
山药：250克
灵芝：5克
枸杞：适量
红枣：适量
姜：适量
盐：适量
做法：
将鸡肉洗净，切成小块，备用。
山药去皮，切成小块，备用。
将炖锅加入适量水，加入鸡肉、山药、姜片、红枣、枸杞和灵芝，将锅开大火煮开后小火炖煮至汤色白浊、鸡肉熟烂。
后加入适量的盐调味，煮几分钟即可。
3. 灵芝山药排骨汤
灵芝山药排骨汤具有滋阴补、延缓的功效，是一道非常好的养生汤品。
原料：
猪肋排：500克
山药：100克
灵芝：10克
姜：适量
盐：适量
做法：
将猪肋排洗干净，切成小块备用。
将炖锅加入适量水，加入猪肋排、姜片和灵芝，煮开后撇去浮沫，煮约20分钟。
接着加入山药，煮至排骨和山药熟软，加入适量盐调味，再煮几分钟即可。
4. 灵芝山药炖猪
灵芝山药炖猪含有丰富的铁质，能够有效地改善贫症状，并且有助于提高能量供应及增加人体。
原料：
猪：300克
山药：150克
灵芝：适量
姜：适量
料酒：适量
盐：适量
做法：
将猪洗干净，切成片状，备用。
山药去皮，切成小块，备用。
将炖锅加入适量水，放入猪片、山药、灵芝、姜片和适量料酒，大火煮沸后将火调至小火，煮至猪熟透，加入适量盐调味即可。
5. 灵芝山药炒蛋
灵芝山药炒蛋是一道简单易做的下饭菜，菜品中蛋白质丰富，山药和灵芝的营养成分也不容小觑，对于身体虚弱、体质不佳的人群来说是非常适合的一道家常菜。
原料：
鸡蛋：3个
山药：300克
灵芝：适量
盐：适量
油：适量
做法：
将山药洗干净，去皮，切成小块。灵芝清洗干净，切成小片，备用。
将鸡蛋打散，备用。
平底锅加少许油，将山药和灵芝放入锅中翻炒几分钟。
加入打散的鸡蛋快速翻炒，加少许盐调味，稍微煮几分钟，即可上盘。
以上就是简单易学的灵芝山药菜谱合集，希望能够为大家带来不同的美味享受，也让我们从饮食上更好地保健身体。
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