灵芝煮汤搭配哪种药材效果佳？
灵芝作为材中的珍品，有着免疫调节、抗、降低等多种功效。作为滋补品常被加入到各种汤品中，那么灵芝汤添加什么药材效果佳呢？
首推 灵芝当归炖鸡汤
灵芝加上当归煮汤是一对非常经典的组合。当归有活调经、补滋阴、等功效，可以帮助女性缓解痛经等问题。加入灵芝后，可以起到增强、抗等作用，为身体进行综合调理。
在加入这两种材料的时候，可以加入一些鸡肉等食材进行煲汤。鸡汤有滋补身体、增强体质、提高的作用。同时，鸡肉中的骨头、软骨等也富含胶原蛋白，对于养护作用不错。
其次 杞子灵芝瘦肉汤
杞子灵芝瘦肉汤是很有名的一款滋补汤。杞子有滋，补充精气的作用。灵芝也是一种滋补的佳品。瘦肉富含蛋白质和氨基酸，可以补充身体所需养分。
这款汤适合身体虚弱的人群食用。瘦肉和杞子有补益身体的作用，而灵芝则可以提高。同时，这款汤对于您的和也有调节作用。对于缓解工作压力、改善质量也有一定的作用，是一款值得推荐的灵芝汤。
后 炖鸭汤加入灵芝
炖鸭汤加入灵芝可以起到滋阴润燥、清热的作用。灵芝和鸭肉组成的汤口感浓郁，还有很高的营养价值。鸭肉是温性的食物，入冬之后可以适度食用。其可以清热、滋阴润，对于养护、改善也有很好的效果。而灵芝可以增强鸭肉的营养价值，提高汤的保健功效。
总之，灵芝是一种很好的药材，但是单独食用有些苦涩。加入到汤品中，可以增强食物的口感和营养价值。搭配不同的药材，还可以起到滋补身体、调理等作用。灵芝汤的做法也很简单，只需将灵芝和其他药材、鸡肉或瘦肉等食材加入水中，煲开即可。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
