灵芝扇骨煲汤做法大全(灵芝扇骨煲汤美味做法大集合)-超越

灵芝扇骨煲汤做法大全(灵芝扇骨煲汤美味做法大集合)

文章编号:40003

灵芝扇骨煲汤做法大全(灵芝扇骨煲汤美味做法大集合)

煲汤是中国传统烹饪方式之一,不仅能够补充身体所需的营养,还能够提高身体,让你在寒冷的冬季远离。本文将为大家介绍一道美味的灵芝扇骨煲汤的做法。

材料:

猪扇骨500克

灵芝2-3朵

山药1根

红枣6-7个

枸杞适量

葱姜适量

盐适量

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步骤:

猪扇骨先烫水捞出,洗净沫

灵芝用温水泡软,切成小块

山药去皮切块,红枣和枸杞洗净备用

锅内加清水,放入猪骨与葱姜,大火煮开

把煮沸的猪骨捞出,清洗干净,放入炖盅中备用

锅内再加水,放入灵芝、山药、红枣和枸杞,大火煮开后小火炖煮半个小时

将炖好的灵芝、山药、红枣和枸杞连同煮好的猪骨肉一起倒入炖盅中,加入盐调味

入蒸锅隔水蒸1个半小时,即可食用

小贴士:

1.煮汤的锅好选用不易生锈、较厚重的铸铁锅或砂锅。

2.在煮猪骨的时候,可以加入少量料酒提鲜,同时去除多余沫子,这样可以使煮出来的汤更加清淡、鲜美。

3.灵芝在煮的时候需要泡软,否则难以入味。泡发的时间需要根据灵芝大小而定,可以之前花点时间对灵芝进行处理。

4.放入盐的时候,可以等倒入炖盅后再放。视个人口味调整盐的用量。

通过以上步骤制作出来的灵芝扇骨煲汤鲜美营养,适合人群广泛,可以增加身体,对于体弱多、低的人来说,非常有益。同时,这款汤也容易消化,适合各个年龄层人群食用。大家可以按照自己的喜好搭配材料,制作出更加适合自己口味的汤品。


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