准备材料
制作灵芝当归手擀面的材料不难,只需要准备以下食材:
面粉:500克
水:200毫升

灵芝粉:2汤匙
当归粉:2汤匙
盐:适量
油:适量
制作面团
将面粉倒入一个面盆中,加入适量的盐和灵芝当归粉,拌匀后逐渐加入水,用筷子搅拌均匀。
然后把面团放在台面上,揉成一个光滑的团,擀平后抹上一层油,放在面盆里搁置20分钟左右。这样可以让面团更加富有弹性,更容易擀开。
擀面皮
将面团分成若干等份,用擀面杖将每一份面团擀成薄皮。在擀面的过程中,每隔一会儿就要将面皮反过来擀,这样可以避免面皮粘在桌子上。
待每张面皮擀好后,再切成适当的宽度即可。
煮面食
把擀好的面条放在一口热水中,搅拌几下,让面条完全沉下去。待水再次沸腾后,加入一碗冷水煮开,然后再加入一碗冷水。这样反复三次之后,面条就会变得非常爽口,而且没有粘连。
捞出面条,用冷水冲洗一下,挂入篮子中滤干水分,再加入熟揉的当归和灵芝粉和调味盐油拌匀,即可摆放到盘中,配上一些喜欢的蔬菜和酱汁,一道美味又营养的灵芝当归手擀面就做好啦!
注意事项
面粉宜选择高筋面粉,这样可以使得手擀面更加有筋道感。
擀面的时候不可以用太多的力气去擀,这样会破坏面筋结构,并导致面团过于松散粘连。
在煮面的时候需要加入冷水,这样可以有效清洗掉面表面的杂质,同时也可以让面条更加爽口。
灵芝当归手擀面营养丰富,十分适合现代人的健康饮食需求,它富含氨基酸、蛋白质、多种维生素和微量元素等有益成分,可以有效提高人体的,各种。
这种面食做法简单,成本低,而且味道鲜美,是一款非常适合在家制作的美食。不妨试试吧!
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